Sociaal contact
Goed voor gezondheid
Sociale contacten zijn goed voor je gezondheid. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met weinig sociale contacten meer fibrinogeen in hun bloed hebben. Fibrinogeen is een indicator voor ontstekingsgerelateerde ziekten. Deze mensen zijn ook gevoeliger voor hart- en vaatziekten en hebben vaker last van een hoge bloeddruk, hoog cholesterol of overgewicht.
Mensen leren kennen
Sociale contacten zijn dus echt belangrijk. Hoe meer sociale contacten je hebt, hoe hoger je levensverwachting is. Vriendschappen zijn niet alleen fijn, ze hebben daadwerkelijk een positieve invloed op je gezondheid. Er zijn verschillende manieren om mensen te leren kennen. Dansles is er één van: samen met anderen doe je iets leuks en door de wekelijkse lessen verbreed je je netwerk. Denk ook eens aan de cursus Meer Bewegen voor Ouderen waarbij de les gezamenlijk wordt afgesloten met het drinken van een kop koffie.
Wat bieden wij nog meer op het vlak van sociaal contact?
En meer…
Bekijk het volledige aanbod van de Ledenorganisatie