Veilig op pad! Een rolstoel en een rollator zijn ideale hulpmiddelen om met (extra) ondersteuning veilig uitstapjes te blijven ondernemen. Ben je mantelzorger en/of begeleid je iemand die gebruikmaakt van een rolstoel of rollator? Schrijf je dan nu in voor deze workshop! Tijdens de workshop krijg je tips en rijregels en oefen je hoe je … Continued
In de herhalingsles zetten we in twee uur samen met de deelnemers weer de puntjes op de i. Naast het herhalen van de reanimatievaardigheden wordt ook de werking van de AED behandeld. En je gaat zelf oefenen: er zijn uiteraard oefenpoppen en AED’s beschikbaar. De cursus voldoet aan de criteria en richtlijnen die zijn gesteld … Continued
Veilig op pad! Een rolstoel en een rollator zijn ideale hulpmiddelen om met (extra) ondersteuning veilig uitstapjes te blijven ondernemen. Ben je mantelzorger en/of begeleid je iemand die gebruikmaakt van een rolstoel of rollator? Schrijf je dan nu in voor deze workshop! Tijdens de workshop krijg je tips en rijregels en oefen je hoe je … Continued
Voorkom vallen! Naarmate je ouder wordt, worden de spierkracht, het reactievermogen en de werking van het brein minder en de botten brozer. Hierdoor kun je sneller vallen. Door in beweging te blijven, verbeter je de kwaliteit van de botten, van het reactievermogen en van de spierkracht. Wil je ook (meer) bewegen? Doe dan mee met … Continued
In deze praktijkgerichte les van drie uur leer je handmatig reanimeren en hoe je een AED (automatische externe defibrillator) kunt gebruiken. Je gaat zelf oefenen: er zijn uiteraard oefenpoppen en AED’s beschikbaar. De cursus voldoet aan de criteria en richtlijnen die zijn gesteld door het Oranje Kruis. De les wordt gegeven door ervaren en (NRR-)gecertificeerde … Continued
Juist als je ouder wordt, is bewegen belangrijk. Bij het ouder worden kunnen klachten ontstaan, zoals stijfheid in de spieren en gewrichten, verminderde circulatie en hoge bloeddruk. Daarom is het belangrijk om fit en gezond te blijven. Yoga is een veilige vorm van lichaamsbeweging die hiervoor zeer geschikt is. 10 lessen in het voorjaar Ledenprijs … Continued
