Meer Bewegen voor Ouderen in Leiderdorp
Bewegen draagt bij aan stabiliteit
Pro-Fit Sports organiseert op vier locaties in Leiderdorp het beweegprogramma Meer Bewegen voor Ouderen. De lessen worden aangepast aan de groep. Hierdoor krijgt iedere sportles een andere invulling, waarbij iedereen kan sporten op zijn of haar eigen niveau. Alle lessen zijn gericht op het versterken en onderhouden van de dagelijkse functionele bewegingen.
Voor wie?
- De lessen op maandag, dinsdag en woensdag zijn uitermate geschikt voor mensen met beperkingen in mobiliteit en/of flexibiliteit en bij gewrichtsklachten. De oefeningen zijn ook goed uit te voeren zittend op of staand naast een stoel.
- Wil je wat intensiever en fanatieker bewegen? Kom dan naar de les op donderdag. Deze lessen eindigen met een wedstrijdvorm waarbij de deelnemers het op een leuke manier tegen elkaar opnemen in bijvoorbeeld een basketbal- of volleybalduel.
Gezelligheid
Naast actief bezig zijn is sporten ook een sociale aangelegenheid. Daarom sluiten we altijd samen af met het drinken van een kop koffie of thee.
Beweeg ook mee!
Locatie: Wooncomplex Van Alphenstaete, van Alphenplein, Leiderdorp
Maandag 11.30 – 12.15 uur (Nieuwe tijd vanaf 13 mei)
Maandag 14.00 – 14.45 uur
Vrijdag 11.00 – 11.45 uur
Locatie: Sportpark De Bloemerd (Alecto), Leiderdorp
Maandag 11.00 – 11.45 uur
Locatie: Huis Ter Does, Klaprooskamp, Leiderdorp
Dinsdag 10.00 – 10.45 uur
Woensdag 09.30 – 10.15 uur
Locatie: Sportzaal Zijlkwartier, van der Marckstraat, Leiderdorp
Donderdag 15.30 – 16.30 uur
Meer informatie
De meeste zorgverzekeraars vergoeden een aanzienlijk deel van de cursusprijs!
Voor meer informatie kun je contact opnemen met ProFit Sports via info@profitsports.nl of bel 06-45380372 of 06 2415 5467. Of kijk op de website van Profitsports.
Bekijk ook onze andere locaties!
