Thema bijeenkomst Goed slapen kun je leren
LeiderdorpSlecht slapen > piekeren > spanning > aanpassen leefstijl Mensen die slecht slapen, komen al snel in een vicieuze cirkel. Om een bepaalde reden ben je ooit slecht gaan slapen. Na slechte nachten, maak je je zorgen over komende nachten. Hierdoor ga je piekeren. En dat levert spanning op. Om hier vanaf te komen, passen … Continued